营养丰富的快手早餐奶黄蔬菜拌面

快手早餐一例，包含六大种类食物营养，妈妈们可以试一下哦。多余的奶黄还能用来做成奶黄包

用料：  

鸡蛋 1个

牛奶 30克

面粉 10克

油 2克

生菜 2片

娃娃菜 3片

圣女果 2颗

面条 20克

做法：  

1.鸡蛋一个打散。

2.加入30克牛奶、10克面粉和2克油。

3.搅拌均匀，有点小疙瘩没关系。

4.放入蒸锅蒸10分钟。

5.期间开盖搅拌两次，这是第一次。

6.这是第二次。

7.蒸鸡蛋的时候处理其他东西，生菜2片、娃娃菜3片、圣女果2颗洗净。

8.菜去梗剁碎，圣女果去皮去芯剁碎。

9.20克面条放入沸水煮2分钟。

10.同时将蔬菜炒软。

11.面条捞出和蔬菜拌匀。

12.奶黄倒入拌匀就可以吃了。

小贴士：
·一碗面条就可以给孩子营养全面的早餐了，制作时间也很短，妈妈们不妨试一下。
·多余的奶黄可以用来做成奶黄包哦。

文章作者：苏蒂小骑

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