妈妈上班后，宝宝夜里醒得多怎么办

妈妈上班后，经常会遇到很尴尬的情况：宝宝夜里开始醒得频繁了，妈妈为了安抚宝宝，每夜要起来几次不停地给宝宝喂奶，弄得妈妈筋疲力尽，没有办法好好工作。这是什么原因呢？

这是宝宝对妈妈依恋的一种形式。妈妈回家之后，总能听到照顾宝宝的亲人告诉你，白天宝宝睡得很好。其实宝宝是为了省下那不多的清醒时间和妈妈在一起，绝不是要故意“颠倒黑白”的。请记住，宝宝做什么都是有原因的，他们不是要惹你烦或者不让你睡觉。

宝宝可能是在告诉你：“妈妈，我需要更多的时间和你在一起。”怎么能给宝宝更多的接触时间呢？把他抱到你们的床上，你们紧挨着睡，彼此紧挨着，享受夜间的亲密。你可能会发现他醒来的次数少了，尽管还会不停地醒来，但是如果你们在可接触的范围内，再次入睡会更容易些。你白天离开他，为了奶水正常供应，在夜间喂他是很必要的，我们也建议你恢复工作后继续采用母乳喂养。这样，你们间的联系会更加紧密。此外夜间喂奶还有一个好处——可以利用乳汁中天然的睡眠诱导物质帮助宝宝睡眠，同时你的体内也会分泌出更多具有镇定效果的激素，让你更放松。好好利用这些睡眠诱导物质，尽情享受与宝宝一起的睡眠吧，除了给宝宝特殊的夜间接触外，你还可以睡得更好，白天精力更充沛。

文章摘自《西尔斯亲密育儿百科》