孕妇如何预防尿路感染 可从这四个方面着手

1．孕妇如何预防尿路感染：左侧卧睡

孕妇左侧卧睡可以缓解子宫对输尿管的压迫，有利于尿液通畅，预防出现因尿液停留而引起的尿路感染。

并且左侧卧睡可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，增加胎儿的供血量，保证供给胎儿充足的生长发育所需营养，还可避免和减轻妊娠高血压综合征。

2．孕妇如何预防尿路感染：科学饮食

孕期准妈妈们应多吃一些清淡利尿、富含维生素的食物，并且要多喝水。

因为多喝水能够保持足够的饮水量，从而增加尿流量，冲洗尿道，使细菌不易在尿道滞留，减少尿道有害细菌的繁殖，从而达到预防孕妇尿路感染的目的。

3．孕妇如何预防尿路感染：合理安排性生活

准妈妈性生活时会将原来潜伏在尿道或尿道外口的细菌挤入膀胱，而发生膀胱炎，引发尿路感染。所以孕期准妈要想预防尿路感染，合理安排性生活很有必要。

建议准妈妈们在孕早期和预产期前1个月不宜有性生活，因为孕早期容易引起流产，预产期前易诱发胎膜早破和早产。孕中期时可以有性生活，但也应减少性生活的次数。有尿路感染史的准妈妈，在孕期最好避免性生活。

4．孕妇如何预防尿路感染：注意私处清洁卫生

准妈妈们注意私处清洁卫生对预防尿路感染很有必要。

建议准妈妈们每日换洗内衣裤，且内裤最好选择纯棉材质的，并且每天用温水清洗一次外阴，保持局部干爽。外出时要少用公共马桶，以免细菌感染。