孕妇睡觉起来头晕怎么回事 这5大原因需注意

1．孕妇睡觉起来头晕怎么回事：低血糖

孕妇睡觉起来头晕可能是血糖偏低所致。因为经过一个晚上的消化，孕妇早上起床时会感觉到饿，而饥饿会造成血糖偏低，血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料，血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

此时准妈妈起床不要太猛，如果此时来不及做早餐，可先喝杯热牛奶和面包充饥。

2．孕妇睡觉起来头晕怎么回事：睡姿不对

孕妇睡觉起来头晕可能是晚上睡姿不对，压迫到了血管造成，比如说平躺睡觉，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。

孕期准妈妈一定要注意睡姿，尤其是孕晚期，最好是左侧卧睡觉，对孕妇和胎儿都有好处。

3．孕妇睡觉起来头晕怎么回事：血压偏低

原有高血压的孕妇睡觉起来头晕晕的可能是血压偏低造成的。因为血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

孕妇血压正常值：孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。

建议这类准妈妈起床前先略微活动四肢，搓搓面，揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。

4．孕妇睡觉起来头晕怎么回事：贫血

孕妇睡觉起来头晕可能是贫血所致，这也是引起孕妇头晕的常见原因。

建议孕妇多吃含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。如果检查出贫血严重，可在医生的指导下服用补铁剂紧急补铁，治疗贫血。

5．孕妇睡觉起来头晕怎么回事：早孕反应

孕早期准妈妈睡觉起来头晕可能是因怀孕引起的早孕反应。

建议孕妇采用少量多餐的方式进食，必要时服用维生素B6片进行治疗效果较好，注意休息不吃辛辣刺激性的食物。