孕酮低的原因有哪些？补充孕酮有办法！

对于很多刚怀孕的妈妈来说，都不清楚孕酮究竟是什么？孕酮无论是对宝宝还是妈妈，都是非常重要的，它直接影响到妈妈的身体和胎儿的发育。

孕酮是什么？

简单来说，孕酮是体内的一种雌激素，是由卵巢黄体分泌出来的一种天然孕激素。在体内可以激发子宫内膜形态，对于调节月经和维持妊娠具有非常大的作用。孕酮偏高或者偏低都会不利于胎儿的发育。孕酮偏低严重者会导致阴道出血、胎儿流产。

正常的孕酮值范围表：

为什么会出现孕酮低呢？

1、肾上腺和甲状腺失调，影响到了卵巢的功能

2、黄体功能不完整，黄体分泌孕酮不足，导致孕酮偏低。

3、先兆性流产、宫外孕、早产、不孕症

孕酮低怎么办？

1、如果检查发现孕酮值过低的话，要保胎治疗，定期检查，遵医嘱打孕酮针或者是服用药物治疗。

2、可以吃天然大豆异黄酮和天然维E。据说豆浆有一定功效，不妨可以试试。另外孕酮低可以吃一些富含果胶、膳食纤维丰富的食物。如桃子、柚子、草莓、猕猴桃等。如果正在备孕的准妈妈们想要防止孕期出现孕酮低，也可以前服用大量豆类食品，以及纤维丰富、富含果胶的水果。

3、孕酮低的准妈妈一定要注意休息，避免体力劳动。

4、一定要避免食用辛辣食物，尽量少吃寒性食物，比如西瓜、河蟹、茄子、兔肉等。

孕酮低的准妈妈们一定要及时复查，注意平时的饮食习惯，希望各位准妈妈们都能生一个聪明健康的宝宝。