无乳糖牛奶儿童可以喝吗

1．无乳糖牛奶儿童可以喝吗?

可以喝，但要看情况。

如果没有乳糖不耐受的话，儿童没必要喝无乳糖牛奶。

如果孩子有乳糖不耐受的症状，那就可以喝无乳糖牛奶。

无乳糖牛奶是将牛奶中的乳糖分解了，专为乳糖不耐受人群研制的，所以如果孩子一切正常，那就喝一般的纯牛奶就好。

2．无乳糖牛奶和纯牛奶哪个好?

都是营养的奶制品，只是针对的人群不同。

对于正常人而言，平时喝纯牛奶即可，对于有乳糖不耐受的人而言，就可以选无乳糖牛奶了。

乳糖不耐受人群喝一般牛奶的话，会导致腹泻，产生乳糖不耐受症状，所以就适合喝无乳糖牛奶或者是酸奶之类的奶制品了。

3．正常人喝零乳糖牛奶好吗?

不是不能喝，而是没必要。

很多人对零乳糖有误会，以为无乳糖等于无糖其实，零乳糖将牛奶中的乳糖分解成了葡萄糖，更加容易消化吸收，适合乳糖不耐受的人。

零乳糖牛奶是含糖的，而且是更易被人体吸收的糖。

所以除了对乳糖不耐受人群之外，其他人并不建议选零乳糖牛奶，一般人建议选择普通的没有经过特殊加工的纯牛奶。