蒙牛女士奶粉喝了长胖吗

1．蒙牛女士奶粉喝了长胖吗?

每天喝一到两次，是不容易长胖的。

奶粉中含有很多的蛋白质以及钙离子，但是碳水化合物以及能量是非常少的。

按照推荐的量喝的话，一般是不易长胖的。

蒙牛女士奶粉中添加了白砂糖，如果怕长胖的话，可以选择喝全脂奶粉或是脱脂奶粉，不含白砂糖。

2．蒙牛女士奶粉一天喝几包?

建议每天喝2-3包，每天不超过200g。

说明：

其实每天喝多少没有统一的标准，这个可以根据自身的情况进行变动。

大多数人一天可能喝一次最多两次，比如早上搭配早餐喝一杯，下午饿了的时候或者晚上睡觉前喝一杯。

3．蒙牛女士高钙高奶粉可以加蜂蜜喝吗?

可以加。

说明：

最好是先冲好奶粉再放入蜂蜜，冲蜂蜜水的时候要注意不可以用高于40度的热水。

奶粉中加入蜂蜜会是很好的搭配，蜂蜜中含有一些维生素及生物活性成分是可以弥补奶粉的不足的营养素。