奶粉营养成分表怎么看 这些成分要了解

1．先了解奶粉营养成分表

配料表一般会很长，我们只需要看懂关键的几点就可以了。

以Hero Baby 荷兰美素奶粉白金版2段奶粉为例：

一般来说奶粉的成分会分为：能量、脂肪、碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素、其它。

接下来我们具体分析重要组成成分。

2．能量

食品法典委员会标准—欧盟规定能量含量是60-70千卡/100毫升。

3．脂肪

食品法典委员会标准—欧盟规定总脂肪含量4.4-6.0g/100千卡。

(每100毫升的能量是70千卡，换算一下，就是每70千卡的脂肪含量应该是3.08~4.2g，美素的脂肪含量偏低。