改良版宝宝汉堡排的做法

对于一些平日里工作比较忙的宝妈来说，可以选择可宝贝做一些可以快速加热的小点心以备不时之需，下面就为各位宝妈们介绍一道适合小宝宝吃的改良版汉堡排。

主料

• 豆腐半块

• 高丽菜3片

• 红萝卜1/4条

• 绞肉250g

制作步骤

1. 将高丽菜、红萝卜切碎备用。

2. 将所有食材放入调理机或果汁机绞碎。(这可以让绞肉比较有黏性、豆腐比较稠)

3. 将肉团分为一个直径约2-3公分的大小。

4. 将平底锅加油热锅，也可以直接用水煎方式，放入汉堡排煎煮，两面都熟了就可以起锅。

5. 完成后的汉堡排可以冷冻一周，要食用时拿出来稍微煎一下回温。

小贴士

1、平常可以让小宝宝自己拿来当手指食物，但有时候宝宝会咬比较大块，所以建议如果要让宝宝自己吃，一定要在旁边看着唷!

2、汉堡排做好后可放冷冻一星期，搭配吐司、馒头都很方便!有时候午餐当个配菜也很不错。