威胁儿童健康的“头号杀手”肺炎今冬肆虐，三招教你早预防！

据《中国妇女报》报道，入冬以来，严寒频袭，儿童肺炎也进入高发期。据首都儿科研究所（以下称首儿所）监测显示，北京地区出现肺炎支原体感染暴发流行趋势。首儿所细菌研究室研究员孙红妹提醒，“从2015年5月份开始，首儿所呼吸科病房送检的肺炎患儿呼吸道标本中，检测到的肺炎支原体的阳性率开始升高，12月份达到56.8%。”肺炎支原体每3-7年流行一次，本次流行可能会持续1-2年。

首都医科大学附属北京儿童医院保健中心副主任医师刘莉表示，肺炎系由不同病原体所致的肺部炎症，病原体不同，引起的肺炎症状会有所不同。

预防方法

1、让宝宝“冻”一点

刘莉医师指出，父母应经常带宝宝进行户外活动，锻炼体格。阳光及新鲜的冷空气均有助于提高宝宝的抵抗力。冬季很多家长不愿带宝宝外出活动，怕冻着宝宝引发感冒。其实如果冷天一直呆在家中，偶尔去寒冷的户外反倒很容易着凉感冒。应从温暖天气直至冬季一直坚持户外活动，这样宝宝就不会出现不适应，而且冷空气对提高呼吸道黏膜抵抗力很有效。

刘莉医师进一步指出，婴儿应提倡母乳喂养，母乳营养全面并含有提高宝宝抗病力的免疫球蛋白(如：SIgA)及乳铁蛋白等免疫活性物质。

对于已经断奶的宝宝，应根据膳食平衡的原则给宝宝配餐，不应过于迁就宝宝而造成挑食、偏食。冬季饮食应以清淡为主，不应过甜或过咸，多补充富含维生素的食物。营养均衡有助于小儿免疫功能的完善及抵抗力的提高。

家中一年四季都应定时开窗通风，刘莉医师特别提醒，即使是在冬季及使用空调的夏季，也应开窗保持空气流通。室内应保持一定的湿度，如过于干燥，可适当在地上洒一些水。

在呼吸道疾病高发的冬春季节尽量不带宝宝去公共场所，以免交叉感染。养成良好的卫生习惯，保持洁净的居家环境，家人外出返家后应立即换家居服，先洗手、洗脸后再接触宝宝。家人患呼吸道疾病时应戴口罩接触宝宝或尽量少接触宝宝。

秋去冬来，随着气温的降低，来儿童医院挂号的“小病号”越来越多，其中尤以呼吸道感染引起的病例居多。骤降的气温，给病菌的存活营造了“有利环境”，一旦身体免疫力有所下降，就可能被病菌侵入，引发肺炎。而有些宝宝一开始可能只是感染上季节性感冒，由于照护不得当，也有可能转为小儿肺炎，威胁宝宝健康。

施打疫苗是经济有效的预防方式，但是家长应对疫苗有正确的认知，肺炎球菌有众多血清型，并没有疫苗能涵盖所有血清型。目前我国常见的有B型流感嗜血杆菌疫苗、7价肺炎球菌疫苗、23价肺炎球菌多糖疫苗。

7价肺炎球菌疫苗既可用于2岁以下婴幼儿，亦可用于2岁以上儿童。而23价肺炎球菌多糖疫苗只能用于2岁以上的儿童及成人。

刘莉医师表示，针对不同的病原体采用相应的药物治疗。细菌性肺炎采用抗菌素(如青霉素、头孢类抗菌素)；病毒性肺炎应用抗病毒药物（如：利巴韦林）；支原体肺炎应用大环内酯类（如：阿奇霉素）。同时，医师也会开一些化痰、止咳药物以缓解宝宝的咳嗽症状。

如果宝宝患了小儿肺炎，应该怎样护理？首先，爸爸妈妈应按时给宝宝服药，并继续喂奶、喂食，多喝汤类食物。如果宝宝食欲减退，应少量多餐，还在哺乳期的婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。

刘莉医师建议，在饮食上要吃易消化、清淡并保证一定的优质蛋白质和富有维生素的食物，以软食最好，有利于消化吸收。而辛辣食物、生冷食物、油腻重味食物及鱼虾等则尽量少吃或不吃。还应注意宝宝的保暖，并保持室内空气新鲜、湿度适合及安静，让宝宝能得到良好的休息。要让宝宝适当地多喝水，以稀释痰液，有利于痰的排出。

家长应密切观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸情况，如出现精神萎靡、呼吸急促等症状需尽快就医。