宝妈从小让孩子学一件事，这么久以来孩子几乎不生病

田女士儿子是早产儿，可能因为早产的缘故，从小体弱多病，时不时的就要去医院开点药打个针，看着别人家的孩子健健康康的，张女士心里很难受，没有给孩子一个健康的体魄，在孩子2岁多的时候，田女士给孩子报了一个武术班，离家比较近，希望让孩子可以因此增强体魄，看到孩子挺喜欢的，田女士就一直让孩子学了下去。没想到后来这对儿子的帮助很大，现在儿子上小学3年级了，早已不是小时候那病怏怏的样子了，身体看起来很是强健，这么些年来，生病的次数几乎微乎其微。

孩子如今的变化，让田女士甚是欣慰，庆幸自己当初给儿子选择了一条正确的道路，不仅让孩子身体棒棒，而且还学到一门特长。

武术作为一项竞技性运动，对身体是很有好处的，在美国有这样一家武术馆，主要是用来帮助一些青少年来抗击重大疾病增强身体健康的，而在那里练习武术的患者表示，通过练习武术，的确让自己的精神状态好了很多，疼痛也减少了不少，可见武术对身体的帮助有多大。

当然并不是每个家庭都希望或者有条件或者愿意让孩子去练习武术，除此以外，增强孩子体魄的最好办法就是运动了，更切实可行些，从小带着孩子做运动，孩子身体的变化是惊人的。

适合孩子的运动

网球羽毛球足球等可以提高孩子身体的柔韧性和灵活性；跳绳游泳等有氧运动能增加孩子的耐力；一些弹跳游戏和投递游戏能增加孩子的力量。带孩子做运动要根据孩子自身特点来进行，运动好了，不仅身体棒棒，还有助于长个。