小孩秋季咳嗽食疗

1．川贝雪梨汤

材料：川贝、雪梨、冰糖

做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末);把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2．萝卜水

材料：白萝卜

做法：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。

功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3．红枣白果汤

材料：红枣3粒、白果3粒

做法：取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用，此方适合2岁以上的宝宝食用。

需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

功效：对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果。

4．核桃芝麻红枣汤

材料：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤

做法：把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热);把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。

功效：能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。

5．山药粥

材料：山药

做法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状;然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。

功效：能止咳治哮喘，对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。