出伏喝什么茶

1．普洱茶

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对普洱熟茶尤为明显。

普洱茶还具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果。

而且夏秋交接之际，多喝普洱茶有清热、消暑、解毒、消食、去腻的功效。

2．青茶

青茶属于半发酵茶，包括乌龙茶、铁观音、大红袍等。

不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，既能清除夏天身体内的余热，又能恢复身体的津液，对金秋保健大有好处。

3．菊花茶

菊花茶可以起到清肺去火的效果。

秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。

菊花适量，滚水冲泡饮用。

4．玫瑰花茶

人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花味甘微苦，性温，具有解郁、活血散瘀的功效。

适合初秋这个气候干燥、余热未散的季节饮用以达到降燥的目的。