夏季儿童喝什么解暑饮料

1．西瓜汁

西瓜凉爽可口，夏季家长可以给小孩喝一些鲜榨西瓜汁。

准备食材：西瓜30克

步骤1：西瓜切开，去皮去籽，取30克西瓜。

步骤2：将西瓜放入搅拌机。

步骤3：将西瓜榨汁。

步骤4：将榨好的西瓜汁过滤。

步骤5：取过滤后的西瓜汁。

步骤6：将西瓜汁以1:1的方式加入温开水稀释，即可。

2．哈密瓜汁

准备食材：哈密瓜去皮1/6个、水适量

步骤1：将哈密瓜果肉用汤匙挖出。

步骤2：将果肉放入搅拌机中搅拌。

步骤3：搅拌好的哈密瓜汁。

步骤4：用过滤网过滤出果汁即可。

3．冰爽蜜桃茶

准备食材：水蜜桃3个、白开水1杯、砂糖1茶匙、柠檬半个、冲泡好的红茶1杯

步骤1：水蜜桃洗干净后，撕去外皮，切成小块，放入锅中，加入水和糖，在锅中煮沸，一边熬煮一边搅拌，直到桃子出味。

步骤2：熄火后，盖上盖子焖约25分钟，然后挤入几滴柠檬汁。

步骤3：桃子糖水放凉后，经过筛子过滤，取汤汁，倒入杯中或壶中。

步骤4：往桃子糖水中加入红茶汤，搅拌均匀即可。

4．菠萝葡萄蜜茶

准备食材：菠萝60克、葡萄25克、蜂蜜1汤匙

步骤1：将菠萝去皮，切成小块。

步骤2：葡萄去皮去籽。

步骤3：将葡萄和菠萝块放入杯中。

步骤4：倒入滚水泡5分钟出味。

步骤5：等饮品放温时，加入蜂蜜调味即可。