儿童酵素什么时候喝最好

1．早上喝促排便

1、原因分析：

酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。

2、贴心建议：

对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的儿童来说，在早上喝最好。

2．饭前喝促吸收

1、原因分析：

饭前喝酵素能够有效提高身体对于酵素的有效吸收。

2、贴心建议：

对于肠胃功能比较好的儿童来说，酵素在饭前喝最好。

3．饭后喝促消化

1、原因分析：

饭后喝酵素能够帮助分解食物，减轻肠胃负担，帮助解决消化不良。

2、贴心建议：

对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的儿童来说，酵素在午饭饭后喝最好。

4．睡前喝促进入睡

1、原因分析：

睡前两个小时左右喝一杯酵素

2、贴心建议：

对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的儿童来说，能够帮助调节身体，改善身体循环，帮助促进入睡，提高睡眠质量。