雾霾天儿童咳嗽怎么办 雾霾天怎么预防呼吸道疾病

1．雾霾天儿童咳嗽怎么办：减少外出

在雾霾天气里，家长应尽量减少孩子外出，因为污浊的空气会加重呼吸道感染，加剧咳嗽。

如果必须出去，要给孩子做好保暖，并戴上口罩。

另外，尽量不要带孩子去一些公共场所，这些地方空气污浊，很容易让孩子感染病毒。

[雾霾天儿童咳嗽吃什么好 止咳食谱推荐]

2．雾霾天儿童咳嗽怎么办：雾霾重时家里不要开门窗

大家都知道，平时应该将家中的门窗打开，让空气对流，这样家里的空气才会更新鲜。

不过，在雾霾天可千万不能这样做。

因为雾霾天空气质量很差，如果此时打开窗户的话，反而会污染室内的空气，孩子呼吸到这种空气后，反而会加剧孩子咳嗽的症状。

如果要开窗的话，也应该在中午雾霾消散的时候再开。

雾霾天建议加重备一台空气净化器，这样可以净化室内有害空气，有利于一家人的身体健康。

3．雾霾天儿童咳嗽怎么办：多喝水多吃水果

雾霾天里要让孩子多喝水，因为多喝水可以让口腔黏膜和鼻粘膜更加湿润，这样可以缓解咳嗽症状。

此外，多喝水可以促进体内新陈代谢，稀释痰液，加速咳嗽痊愈。

雾霾天气还可以多吃些水果，尤其是可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。

4．雾霾天儿童咳嗽怎么办：不要盲目用止咳药

在孩子咳嗽时，不要盲目给孩子用止咳药，因为滥用止咳药可能加重孩子呼吸道感染，甚至引发肺炎。

由于孩子免疫力较低，感冒后还会诱发气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病，而这些炎症也会引起咳嗽症状。

家长滥用止咳药虽止住了咳嗽，但引发咳嗽的气管炎、支气管炎这些炎症依然存在，甚至会加重。