1．菱粉粥
1、材料：
粳米50克，菱粉30克，红糖适量。
2、做法：
取粳米加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉和少许红糖，煮熟即可食用。
2．胡萝卜汤
1、材料：
胡萝卜250克。
2、做法：
取新鲜胡萝卜洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
3．扁豆薏米仁山药粥
1、材料：
扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。
2、做法：
取扁豆、山药、薏米仁、粳米。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
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