宝宝盗汗吃什么好得快 食谱推荐

1．生地黄乌鸡汤

1、食材：

生地黄150克、乌肉鸡1只、饴糖100克。

2、做法：

将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

3、功效：

生地黄味甘、性寒、滋阴凉血。乌鸡味甘、性平、补虚劳亏损，治消渴、恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。

2．黄芪粳米粥

1、食材：

黄芪20克、粳米50克、白糖适量。

2、做法：

将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

3、功效：

黄芪味甘,性微温。具有补气升阳、固表止汗的作用。

3．黑豆圆肉大枣汤

1、食材：

黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克。

2、做法：

选择上面的三种食材，放置在砂锅中。加入适量的水煮，用文火煮上一个小时就可以以。每天吃两次，吃完，连续吃15天左右属于一个疗程。

3、功效：

主治小儿表虚不固或营卫失调型汗证。

4．泥鳅山药汤

1、食材：

泥鳅、山药10克、盐适量。

2、做法：

把泥鳅用热水洗去黏液，去内脏，将泥鳅炸至金黄；山药10克，加一碗半水，温火煮至半碗汤，加少许盐调味。

3、功效：

每日一次，连服三天。可治小儿盗汗。