1.鱼
1、宜吃理由:
鲢鱼味甘性温,能起到温中益气、祛除脾胃寒气、利水止咳的作用,尤其适合冬天食用。常用于脾胃虚弱、咳嗽、气喘等病的治疗。
2、食用建议:
每周1-2次,有呼吸道疾病的患儿可常吃鲢鱼肉。

2.百合
1、宜吃理由:
鲜百合汁可治肺结核之咯血,慢性支气管炎伴有肺气肿。
2、食用建议:
鲜百合三个,取汁用温开水冲服,早晚各一次。

3.石榴
1、宜吃理由:
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,可预防呼吸道疾病。
2、食用建议:
一般人群均可食用,每周1-2次,便秘的患儿少食。

4.芹菜
1、宜吃理由:
不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。
2、食用建议:
榨出汁液饮用。

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