1．橙子
1、宜吃理由：
开胃消食，生津止渴，富含维生素c。
2、食用建议：
两餐之间食用。
2．芹菜
1、宜吃理由：
含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P。
2、食用建议：
每周三到四次，炒食或者凉拌都是可以的。
3．藏青果
1、宜吃理由：
可以清热生津，解毒涩肠，会缓解病情。
2、食用建议：
适量食用即可。
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