宝宝吃什么水果开胃 宝宝厌食吃什么水果好

1．李子

经常吃李子，有助于增强食欲。李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化的同时提升宝宝的食欲，而且还含有多种氨基酸。

2．无花果

无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。此外，它所含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。

3．桃子

桃子含有的铁元素是所有水果中最高的，此外，它还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物，显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘。

4．芒果

芒果含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素，具有清理肠胃、改善便秘的作用。与此同时，它含有的维生素A比较多，多吃能帮助眼睛健康，让双眼明亮。

注意：吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。过敏体质以及有哮喘的宝宝不适宜吃芒果。