宝宝补充维生素A的日常食谱推荐

1．宝宝补充维生素A的日常食谱推荐一 鲜柠檬汁

1、食材：

鲜柠檬100克，白糖65克。

2、做法：

（1）将柠檬洗净，去皮。

（2）压榨取汁，加入白糖即可。

2．宝宝补充维生素A的日常食谱推荐二 牛奶蛋

1、食材：

鸡蛋1个，牛奶2杯，白糖适量。

2、做法：

（1）将鸡蛋蛋黄、蛋白分开。蛋白打发至起泡。

（2）将锅中加入牛奶、蛋黄、白糖混合均匀，小火稍微煮一会。

（3）用勺子将调好的蛋白一勺一勺放入牛奶蛋黄中稍微煮一下即可。

3．宝宝补充维生素A的日常食谱推荐三 虾米花菜

1、食材：

花菜30克，虾米10克，白酱油、盐适量。

2、做法：

（1）将花菜洗净，掰成小朵放入锅中煮软，切碎。

（2）将虾米洗干净，放入开水中，煮开后剥皮，切碎。

（3）加入白酱油、盐继续煮一下，煮熟烂后倒在花菜上即可。

4．宝宝补充维生素A的日常食谱推荐四 软煎鸡肝

1、食材：

鸡肝100克，面粉少许，鸡蛋清、盐、植物油适量。

2、做法：

（1）将鸡肝洗净，择去胆囊，切成圆片。

（2）撒上盐、面粉，沾满蛋清液。

（3）放油入锅中，烧热，放鸡肝，煎至两面金黄色即可。