宝宝冬天喝什么汤好 御寒保暖加长个，全在这一碗

1．宝宝冬天喝什么汤好一 无花果南北杏汤

1、食材：

南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉。

2、做法：

（1）将瘦肉清洗干净，然后切块备用。

（2）将所有准备好的食材一起放入锅中，随后煲汤。

（3）大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤。

2．宝宝冬天喝什么汤好二 苹果蜜枣瘦肉汤

1、食材：

苹果1—2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。

2、做法：

（1）苹果去皮、心，切片

（2）与瘦肉、蜜枣同放入锅里

（3）加适量清水，煲1小时便可食用。

3．宝宝冬天喝什么汤好三 红萝卜玉竹马蹄鱼头汤

1、食材：

红萝卜250克，玉竹25克，马蹄150克，大鱼头一个(约300克)。

2、做法：

（1）红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼头原个去鳃洗净

（2）用少许油在铁镬内煎至两面金黄色，加入少量开水，然后与上料同放入锅内

（3）再加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可饮用。