宝宝吃燕麦会便秘吗 燕麦片吃了会不会便秘，一看便知

1．宝宝吃燕麦会便秘吗

宝宝吃燕麦

不会便秘。

1、原因：

宝宝吃燕麦片并不会引起便秘。相反还能缓解便秘。燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维，它能增加粪便体积和重量，促进肠蠕动，使大便松软，易于排出。

2、特别提醒：

燕麦片的“湿气”比较重，肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象，最好要少吃。

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2．宝宝吃燕麦会便秘吗 宝宝便秘吃什么好

1、山药粥：

取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝宝。

2、果仁桔皮粥：

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

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