宝宝营养不良如何调理饮食 孩子营养不良推荐食谱

1．宝宝营养不良如何调理饮食一 强调母乳喂养

因为母乳中营养比较全面。但要注意让哺乳期妈妈平时饮食中摄取充足的维生素A和维生素D，还可以从婴儿出生后1-2周开始，每日给其服用维生素D500-1000国际单位，连续服用到2-3岁。

2．宝宝营养不良如何调理饮食二 及时添加富含维生素D和钙的辅助食品

如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿，应全面提高饮食质量，每天固定补充牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜以及主食。

3．宝宝营养不良如何调理饮食三 多晒太阳

每天要让宝宝多晒太阳，因为阳光可以增加维生素D和促进体内钙和磷的吸收。