宝宝吃松茸的禁忌 松茸不能和什么一起吃

1．宝宝吃松茸的禁忌一 不能和高钙食物一起吃

原因分析：

松茸中含有一定量的草酸和维生素D，维生素D在摄入之后就会促进食物中矿物质钙的吸收，而草酸更会和矿物质先结合，生成难以溶解的物质，一起食用过多时甚至引起尿路结石。

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2．宝宝吃松茸的禁忌二 不能和高脂食物一起吃

1、原因分析：

松茸中本就含有较高的油脂类物质，主要是油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，若是将松茸和其他的油脂类食物一起吃，会降低人体对松茸中不饱和脂肪酸的吸收，降低松茸的营养价值。

2、特别提醒：

松茸最适合清淡的做法。

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