宝宝粗粮食谱 宝宝爱上吃粗粮

1．玉米鸡蛋饼

1、材料：

鸡蛋一个、玉米面、白糖适量。

2、做法：

将鸡蛋打散，加入玉米面、玉米淀粉中搅拌均匀，再加入适量白糖和泡打粉。锅内放油烧热，摊入和好的面，烙两面金黄饼熟装盘即可。

3、适用：

适合一岁以上宝宝。

2．玉米粥

1、材料：

玉米面适量、南瓜、红薯、胡萝卜、猪肝或碎果仁。

2、做法：

玉米面兑入凉水搅开至没有疙瘩，再倒入烧开水的锅里，随意加入南瓜、红薯、胡萝卜、猪肝或碎果仁等，小火煮10~15分钟，出锅前放入适量盐即可。

3、适用：

适合十个月以上宝宝。

3．南瓜奶汁

1、材料：

南瓜、配方奶、小米。

2、做法：

南瓜洗净、去籽，去皮后切成小块备用，小米洗净后和南瓜块倒入豆浆机内，注入牛奶至水位线， 将其打成米糊即可。

3、适用：

6个月以上宝宝。