宝宝吃多了钙片会怎样？

1．宝宝身体浮肿多汗

宝宝吃多了钙片怎样? 会使宝宝身体变得浮肿，还会多汗。

2．影响小孩的胃口，出现厌食

小孩子在婴儿还有青春期进行补钙是非常必要的，但是过补钙太过量，或者重复进行补钙的话大量地补充了各种维生素D，这样会影响到孩子的胃口

3．胀气，消化不良

宝宝吃多了钙片怎样?有的妈妈会买各种不同的钙片给小孩补钙，宝宝补多了钙片，会使宝宝不好吸收钙质，出现宝宝胀气引起的消化不良

4．便秘

宝宝吃多了钙片怎样?会使宝宝体内水分不足，导致宝宝便秘。

5．宝宝吃多了钙片，可能还会患上“鬼脸综合症”

极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。妈妈们如果发现宝宝的容貌上有这些表现，就要看看自己补钙的量是否正确了。

6．宝宝吃多了钙片严重会影响宝宝生长发育

倘若宝宝补钙过量，严重的话甚至会导致高钙尿症，同时宝宝补钙过量肯会抑制宝宝大脑的发育，以至于影响宝宝的生长，孩子如果补充过于丰富的钙，在他们3-4岁时，会有患上肾结石的可能。

如果宝宝血钙浓度过高，钙质就会沉积砸眼角膜周边，这样将影响到宝宝的视力。沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

7．多吃钙片不一定补钙

婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就不缺钙，而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与其给孩子吃钙片，还不如给孩子补充一些鱼肝油，或者多做户外活动晒晒太阳

8．2岁儿童不需额外补钙

2岁以上的儿童，生长发育速度减慢，通过多晒太阳、调理膳食即可，不用额外补钙。

在没风的天气，早晨9点后，不妨多带孩子到户外晒晒太阳，每天0.5—1小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃，所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候，要尽量多露出皮肤，增加维生素D的合成。

护理：若被确诊缺钙，2岁以上的儿童则可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙等;

2岁以下儿童的胃酸浓度低，最好选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙。吃钙片的同时，应适当补充维生素D，如鱼肝油，促进吸收。

9．儿童每日需要的钙摄入量

一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克;6个月—1岁者，每日钙摄入量为600毫克;4—10岁儿童的钙摄入量为800毫克。

10．补钙最好的是膳食营养

如果孩子胃口较好，父母要多花心思，让他们吃进去更多的钙，这是补钙的最好办法。

若孩子太小、牙齿没长齐，可以把鸡蛋打散、豆腐捣碎，做成汤;或把虾皮和碎青菜熬成菜粥，鲜香味美，利于吸收;把鱼肉弄成泥，猪血切成小块，和着豆腐、青菜、虾皮，煮汤、熬粥都行，补钙效果也很好。

稍大的孩子应该每天晨起喝杯牛奶;少吃汉堡、炸鸡、薯片等油炸食物，不喝可乐等高磷的碳酸饮料。前者会增加钙排出，后者则会妨碍钙吸收。

11．注意：补钙不要在晚上进行

补钙不要在晚上进行，因为晚上睡觉的时候，孩子的五脏都处于休息阶段，此时补钙会导致其堆积在肾脏和尿道中，容易引发肾结石;

睡前一小时，抚触按摩或洗个温水澡有助于舒缓紧张的肌肉和忙碌的大脑，睡前喝一些牛奶可以帮助孩子睡眠，全脂牛奶会在宝宝体内存积大量脂肪，时间久了就会导致儿童肥胖。所以睡前最好给宝宝喝一些低脂奶或脱脂奶为好。