收藏！宝宝如厕最全科学训练指南

学习如厕，宝宝准备好了吗？

当宝宝准备好了时，入厕训练就会变得简单

在宝宝脑部发育过程中，只有当控制膀胱和肠道的神经细胞髓鞘化以后，宝宝才能有意识地控制自己的身体功能。而这些神经细胞的髓鞘化过程通常在宝宝一岁半至三岁期间形成。因此，大多数宝宝在两岁半到三岁之间才具备学习入厕的能力。通常情况下，男孩学习上厕所的过程会比女孩长。

过早进行如厕训练将意味着延长学习的过程

如果在宝宝还没有兴趣或是没有能力做到时，强迫他们进行如厕训练，将会导致他们强烈的反抗情绪，他们会拒绝你的要求。因此，过早让宝宝学习上厕所，并不意味着可以更早的告别尿布，相反只是会延长整学习过程，甚至更迟。

研究发现，许多在18个月以前便开始接受训练的宝宝，直到4足岁后才学会自己大小便；相反，那些在2足岁开始训练的，到3足岁时几乎都能自己上卫生间了。

宝宝掌握如厕训练的节奏各不相同

有的宝宝可能只需几天就可以完成，而也有些宝宝需要几周甚至几个月的时间，尤其是完成夜间入厕练习。你不必担心这些，当宝宝慢慢地按照自己的节奏从一个阶段进入下一个阶段时，这种学习对他们来说将是一种快乐的经历。要知道，让宝宝根据自己的时间表做事会比根据父母的时间表做事表现得更好、更完美。

多数宝宝在两岁到三岁之间已经具备学习上厕所的能力。但是，记住每个宝宝都是单独个体，需要按照他自己的速度来发育。

教宝宝学习上厕所应该包括下面三个步骤。

宝宝开始能意识到自己需要大小便时的那些感觉，而且能表现出来，譬如样子看起来很不自在、身体蜷缩起来。很快宝宝就能学会在大小便之前告诉妈妈宝宝的这些需要。大肠运动变得有规律。

白天能连续保持一次两个小时尿布不湿。从小睡中醒来时，尿布也是干的。

当尿布被弄湿或弄脏时会抱怨和怨气。

当他已经大便或正在大便时会告诉你。

通常喜欢干净和整洁，想模仿大人并长大。

教宝宝你想让他使用的洗手间功能的单词，读关于使用厕所的儿童书。

允许宝宝观察别人使用厕所并解释为什么，说“这就是妈妈和爸爸每天都做的。”

准备一个坐便椅并告诉宝宝这是他的私人用品。当你上厕所时，让他穿着衣服坐在坐便器上并给他读书。

告诉宝宝，当他再大一点时他该如何用便盆，同时他还应该“像大宝宝一样”穿内裤了。

在宝宝提出要求时允许他使用便盆尽管他还穿着尿布，这是一种他练习和准备从尿布到内裤的转变方式。

帮助宝宝学习脱衣服和穿衣服。

不要急着让宝宝从使用尿布转变为穿内裤，直到你已经确认他的确准备好了。要认识到只有你的宝宝能决定什么时候学习上厕所。一些宝宝需要在第二步准备期花更长的时间。

第三步开始之前父母自身应该准备好花费时间和耐心，这一点十分重要的。如果你的家庭没有牵涉到诸如搬家、新生婴儿的降临、度假、有远方来的客人，或生病等情况，等一段时间是有帮助的。

宝宝如厕是爸爸妈妈非常关注的一件事，但是如果过早就训练宝宝自己如厕，可能会带给宝宝压力。不过，一旦宝宝准备好，爸爸妈妈可以给宝宝一些帮助，让宝宝轻松学习上厕所。

建立上厕所的时间规律，例如作为早上的第一件事、早饭后不久、上午过了一半时、晚饭前、晚上过了一半时和睡觉前。

在一天中不时（间隔不要超过两小时）询问宝宝的尿布是否是干的。如果他回答是，就建议他坐到便盆上。

预料到宝宝需要坐到便盆上的次数比他实际需要的次数多很多。

预料到宝宝有时会突然大、小便，保持放松并帮助宝宝清理和换衣服。

预料到宝宝每次到一个新的地方时需要去洗手间，如商店、餐厅和朋友的家里。

保持宝宝每天的液体摄取量，确保宝宝在一天中喝的水不至于太少。

给宝宝穿容易穿和脱的衣服。

记住，宝宝夜晚对大小便的控制要在白天对大小便的控制已经建立了很长时间以后才能形成。如果宝宝能在早晨持续的不湿裤子，就开始和他谈论在晚上穿上裤子。在他准备好时他有可能会告诉你。

最重要的一点是，让宝宝知道你对他成功的使用便盆的愿望和能力是有信心的。