8个月宝宝吃什么辅食 辅食食谱推荐

1．牛奶香蕉糊

1、食材：

熟透的香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克。

2、做法：

将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎。将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可食用。

2．什锦猪肉菜末

1、食材：

猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各7.5克。

2、做法：

将猪肉、西红柿、胡萝卜，葱头、柿子椒分别切成碎末。猪肉末、胡萝卜末，葱头末、柿子椒末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮。制作中，要将所用主料全部切碎、煮软，才能给婴儿喂食。

3．营养蛋饼

1、食材：

鸡蛋半个、净鱼肉20克、净葱头10克、黄油6克、番茄沙司10克。

2、做法：

将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎；将鸡蛋放入碗内，加入鱼泥，葱头未调拌匀成馅。把黄油放入平底锅内溶化，将馅肉团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。制作中，要将原料研碎，用微火将蛋饼煎熟。但要防止煎老，以免影响婴儿食用。

4．面包干

1、食材：

面包（或馒头）适量。

2、做法：

将面包切成1厘米厚的薄片。将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金黄色，即可出炉，冷却后食用。面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。