六个月宝宝辅食制作

1．六个月宝宝辅食制作：苹果米糊

营养价值：

苹果具有帮助宝宝健脾胃、补气血的功效，对有缺铁性贫血的宝宝好处多。可以说，苹果米糊是六个月宝宝辅食的好选择。

做法：

准备一个苹果，以及适量的米粉，将苹果去皮去核，清洗干净，用蒸蛋器将苹果蒸熟，然后将蒸熟后的苹果捣碎成泥，再冲泡好米粉，将苹果泥和米粉搅拌均匀即可。

2．六个月宝宝辅食制作：牛奶蛋黄米汤粥

营养价值：

此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。

做法：

大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干;将大米用凉水泡软，后熬成粥;取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟;鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥;奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可。

3．六个月宝宝辅食制作：香蕉米糊

营养价值：

香蕉富含矿物质和维生素，很容易消化，对于便便干燥、便秘的宝宝来说，香蕉米糊可以帮助宝宝通便、保护肠胃健康。

做法：

准备一根香蕉，和适量的米粉，将香蕉切断，捣碎成泥，与适量的米粉充分混合，再加入少许开水，搅拌均匀成米糊即可。香蕉米糊，营养丰富，非常适合六个月大的宝宝作为辅食食用。