1.鸡蛋
1、宜吃理由:
鸡蛋可以减少肠蠕动,使腹泻得以缓解。
2、食用建议:
可以蒸煮后食用,每天一到两个。
2.柠檬
1、宜吃理由:
含有丰富的维生素C,妈妈食后,能够增加婴儿的免疫功能。
2、食用建议:
5-10片与水同泡食用。妈妈食用。
3.鱼皮
1、宜吃理由:
含有丰富的胶原蛋白,能够增加婴儿的修复能力。
2、食用建议:
妈妈食用200g清炖食用。一周3次。
4.乌梅
1、宜吃理由:
乌梅有止泻作用,对身体恢复有好处。
2、食用建议:
每天一到两个。
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