宝宝可以吃日本豆腐吗

1．宝宝可以吃日本豆腐吗

宝宝可以吃日本豆腐

日本豆腐虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。主要原料为鸡蛋、水果、蔬菜、调料等，外观玉黄润泽，口感滑溜爽嫩、鲜美清香。正宗的日本豆腐宝宝可以吃，但要买正规厂家的，可以保证质量。

2．宝宝吃日本豆腐的好处

1、强身健体：

日本豆腐有补气血的作用，宝宝食用能补充身体所需的营养素和能量，促进宝宝健康成长。

2、美白美肤：

日本豆腐含有丰富的维生素和微量元素，能美白肌肤，宝宝食用让皮肤更有弹性。

3、消炎化痰：

日本豆腐能清理身体内长期淤积的毒素，宝宝食用能帮助身体排出有害毒素，增进身体健康。

3．日本豆腐的营养功效

1、祛脂降压：

使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

2、通乳生乳：

有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3、化痰解毒：

清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

4、抑癌抗瘤：

延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

4．日本豆腐的适用人群

一般人群均可食用，孕妇、产妇、哺乳期、宝宝都可食用，身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦者宜食。高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者，糖尿病人宜食。妇女产后乳汁不足者宜食。青少年儿童宜食。痰火、咳嗽、哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食。癌症患者宜食。但胃溃疡、胃酸分泌过多者慎食。