豌豆怎么给宝宝做辅食 食谱大全

1．豌豆泥米糊

适合6个月以上宝宝

1、食材：

豌豆、婴儿米粉。

2、做法：

（1）豌豆煮熟、去皮。6个月宝宝初添加辅食，豌豆去皮做出来的泥比较细腻。

（2）将去皮的豌豆倒入辅食机中，搅拌成泥。没有辅食机用料理机，或者自己剁碎过筛也行。

（3）第一次添加和米粉的配比是10:1的比例。

2．玉米豌豆汁

适合7个月以上宝宝

1、食材：

新鲜玉米100克，豌豆50克。

2、做法：

（1）玉米、豌豆去皮、去蒂，洗净。

（2）玉米、豌豆一块放入榨汁机榨成汁，取汁，加水倒锅里煮10分钟即可。

3．豌豆鳕鱼粥

适合8个月以上的宝宝

1、食材：

大米50g，豌豆50g，鳕鱼30g。

2、做法：

（1）鳕鱼切取一小块，用姜丝腌制去腥（也可用柠檬汁腌制去腥）。

（2）豌豆用辅食机打成泥糊状。

（3）鳕鱼挑除姜丝，鳕鱼用辅食机打成泥糊状，然后直接将所以准备好的食材倒入粥中一起小火入锅，顺时针搅拌，适当收汁即可。

4．豌豆小饼

适合8个月以上宝宝

1、食材：

豌豆50克，面粉50克，鸡蛋1个。

2、做法：

（1）豌豆洗净，倒入喔喔牛辅食机内，蒸制15分钟。

（2）蒸熟的豌豆放凉，并剥掉外皮。

（3）将剥皮的豌豆放入喔喔牛辅食机中搅拌成泥（可适量加入少许水）。

（4）面粉过筛，滤出渣滓和大颗粒。

（5）把豌豆泥、鸡蛋倒入面粉中，并搅拌均匀。

（6）开锅烧火，用勺子在距离锅15cm处滴落面糊。

（7）小饼两面煎熟即可出锅。