宝宝辅食面条的做法

1．胡萝卜肉末面

1、食材：

宝宝面条25克、胡萝卜25克、猪肉15克、清水400毫升。

2、做法：

（1）将猪肉洗干净，剁碎。

（2）将胡萝卜去皮，洗干净，剁碎。

（3）将宝宝面条掰成小段。

（4）取一口小锅，倒入清水，凉水放入宝宝面条，面条煮开之后，放入胡萝卜碎。

（5）然后放入猪肉末。

（6）将食材熬煮到软烂的状态，即可盛出。

3、营养价值：

胡萝卜含有丰富的维生素，而且自身带有的甜香味让辅食更有味道，不过给宝宝食用胡萝卜要注意控制量。

2．白菜肉末面

1、食材：

白菜2大片、瘦肉10克、宝宝面条20克、骨汤1碗。

2、做法：

（1）把宝宝面条放入锅中用水煮软。

（2）捞出煮软的宝宝面条备用。

（3）将白菜洗干净，剥掉最外一层，取中间2大片菜叶，然后切碎。

（4）将瘦肉洗干净，切成肉末后加入骨汤煮开。

（5）等汤煮开后，放肉末、白菜和面条一起熬煮。等到食材熟透，面条煮到软烂的状态，即可出锅。

3、营养价值：

大白菜富含维生素C，对感冒有较好的食疗功效。另外，白菜还含有植物纤维、铁等，和肉末搭配，不但口感好，还能增加宝宝的食欲。

3．白菜蛋黄软面

1、食材：

宝宝面条20克、熟蛋黄半个、白菜1片。

2、做法：

（1）剥去白菜的外层菜叶，取里面的1片菜叶，洗干净之后，放入沸水中焯烫。然后将焯烫好的白菜捞出，剁碎。

（2）宝宝面条掰成小段。取一口小锅，倒入适量清水，加入面条碎，用大火煮开。

（3）将白菜碎放入面条中，换成小火，将食材煮到软烂的状态。

（4）将白菜面捞出，盛入碗中。

（5）将鸡蛋水煮熟，取半个蛋黄，放入碗中，研磨成细腻的蛋黄泥。

（6）在煮好的白菜面条上面铺上蛋黄泥，拌匀即可。

3、营养价值：

蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E，是优质的蛋白质来源，搭配白菜一起放入面条中，做法简单、快手，味道清甜可口。

4．冬瓜虾仁面

1、食材：

冬瓜50克、宝宝面条50克、鲜虾3只。

2、做法：

（1）将冬瓜去皮去籽，洗净后，切成小块备用。

（2）将鲜虾去虾头、虾壳、虾肠，剁成虾泥。

（3）将宝宝面条折成小段备用。

（4）小锅中放入适量的水，加入面条用大火煮沸。

（5）加入冬瓜和鲜虾末，继续煮开，然后换成小火。

（6）将面条煮到软烂状态即可。

3、营养价值：

秋冬季节天气干燥，给宝宝做辅食一定不能错过冬瓜。冬瓜有清热去火的功效，加上冬瓜不含脂肪，热量不高，不用担心会引起宝宝肥胖的问题。此外虾仁清新爽口，搭配冬瓜口感更佳，宝宝吃了一定会喜欢。