宝宝吃调料怎么添加

1．宝宝吃调料怎么添加：盐

宝宝在半岁以前，是味觉的敏感发育期，这个时间段家长要慎重给宝宝添加辅食，添加调料。那么，宝宝吃调料应该怎么添加呢？哪种调料应该什么时候添加呢？

宝宝吃盐怎么添加：

1、中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。

2、一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。

在1岁后再开始添加每天不超过2克的盐。

2．宝宝吃调料怎么添加：糖

糖也是常见的宝宝调味料一种，宝宝吃糖怎么添加：

1、糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。

2、但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。

3、所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。

3．宝宝吃调料怎么添加：食用油

婴儿的成长需要从小开始，并且越小的婴儿对脂肪的需求量就越大，因为孩子需要足够的脂肪提供成长所需的热量。

宝宝吃食用油怎么添加：

宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。

4．宝宝吃调料怎么添加：酱油

很多家长经常用自己的口味去衡量宝宝的，总认为所有的食物都应该加入酱油、醋，食物会更有味儿。这样做只会使孩子对食物本身的感知发生偏差，易出现偏食、挑食现象。

宝宝吃酱油怎么添加：

不要过早地添入辅食中，每次使用也仅限于1-2滴，在初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象。