十个月的宝宝可以吃黄瓜吗 宝宝吃黄瓜好处多多

1．十个月的宝宝可以吃黄瓜吗

十个月的宝宝是可以吃黄瓜的。

1、原因：

（1）宝宝六个月之后可以适当吃一些黄瓜。因为黄瓜中的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质含量较高，对于宝宝的骨骼、牙齿和大脑的发育十分有利。黄瓜中的纤维素能够有效的促进肠道蠕动，对于有便秘困扰的宝宝来说，也可以喝一些黄瓜汁来缓解。

（2）处于长牙期的宝宝可以让他手拿着黄瓜吃，这样可以锻炼宝宝的手握、口、眼的协调能力，并且能帮助宝宝磨牙，让牙齿更快的生长出来；在宝宝便秘时，也可以给宝宝喝些黄瓜汁，可以缓解便秘。

2、温馨提示：

宝宝不宜吃过多的黄瓜。因为黄瓜性凉，吃多了可能会引起宝宝拉稀，伤害脾胃。所以要注意适量。

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2．十个月的宝宝可以吃黄瓜吗 宝宝吃黄瓜的好处

1、富含有维生素：黄瓜含有很多的维生素，像是维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、菸酸和叶酸。因此，让宝宝食用黄瓜立即可以得到很多的营养素。

2、可以防止脱水：黄瓜具有大量的水，事实上，它96%都是水分。因此，让宝宝吃黄瓜可以解渴，还可以补充身体的矿物质和水分，避免脱水。

3、富含抗氧化剂：除了维生素，黄瓜也富含抗氧化剂，可以对抗自由基。自由基会攻击人体细胞的电子，或是DNA，引起严重的疾病。

4、可以治愈胃病：黄瓜对于治疗胃功能失调很有帮助，像是胃酸过多、十二指肠溃疡。黄瓜可以有效、快速的治愈宝宝胃功能紊乱。

5、可以天然镇痛：根据研究，黄瓜具有止痛性质，因此可当作天然的止痛剂。黄瓜中的黄酮类提供了镇痛的效果，有助于缓解宝宝任何的疼痛。

6、治疗发疹灼伤：黄瓜可以天然的治疗宝宝的疹子，包含皮肤出疹、蚊虫叮咬、小面积烧伤留下的印记等。黄瓜不仅可以消除印记，放几片黄瓜在患处可以减轻痛苦和发疹强度。

7、可以预防便秘：黄瓜中的膳食纤维和水分可以促进消化。食用黄瓜有助于冲洗掉宝宝身体里的毒素，并且防止便秘的发生。

8、健康头发指甲：黄瓜中含有的矿物，二氧化矽，对头发和指甲是有利的。食用黄瓜可以帮助孩子的头发和指甲强有光泽。

9、对抗致癌物质：黄瓜具有木脂素，也就是松脂醇、落叶松，可以有效的预防任何癌症风险。经常的食用黄瓜可以帮助宝宝预防癌症发展。

10、促进关节健康：黄瓜不仅含有维生素，还有钙、钾、二氧化矽和镁，因此有效的加强了结缔组织和促进关节的健康。此外，黄瓜还可以降低尿酸，预防肾结石。

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