十个月的宝宝一天辅食安排表 10个月婴儿一天可以吃什么

1．十个月的宝宝一天辅食安排表 上午

06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升。

08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，饼干2块/馒头一小块。

10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小点心若干。

12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克。

2．十个月的宝宝一天辅食安排表 下午

14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克。

16:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小点心若干。

18:00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉汤50-100毫升。

3．十个月的宝宝一天辅食安排表 晚上

20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1-3片。

22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升。