一岁宝宝吃什么辅食

1．一岁宝宝吃什么辅食：肉末软饭

准备：

大米、瘦猪肉末、茄子、芹菜、葱适量。

做法：

先将大米洗净、蒸成软饭待用，把茄子、葱头、芹菜择洗干净，均切成末待用;然后把肉沫倒入锅中炒熟，再加入葱姜末、酱油搅炒均匀，加入茄子末、葱头末、芹菜末煸炒断生，加少许水、精盐调味;最后放入软米饭，混合搅拌均匀，稍焖一下出锅即成。

2．一岁宝宝吃什么辅食：番茄鸡蛋软饭

准备：

番茄、鸡蛋、大米适量。

做法：

先将大米洗净、蒸成软饭待用，番茄洗净、切成小块，鸡蛋打好待用;将鸡蛋和番茄分别炒熟后混合加少许水煮成糊;再加入软饭，搅拌均匀尽可食用。

3．一岁宝宝吃什么辅食：青菜鸡肉面

准备：

青菜、面条、鸡肉适量。

做法：

先青菜洗干净、切碎，鸡肉和鸡汤倒入锅里;待烧沸后加入青菜;再烧一分钟后加入面条和少许盐;最后用大火烧再三分钟即可。