宝宝睡眠不好的原因可能在父母

让宝宝睡好觉才能保证身体的正常发育，对大脑发育和身心健康都有好处。而对于存在睡眠问题的宝宝来说，除了本身的生理因素和疾病原因外，父母的养育方式也是影响因素之一。所以，在培养宝宝良好睡眠习惯的问题上，宝爸千万别犯这些错哦！

尽量不要让宝宝和大人同床睡，尽管你们可能认为这样能够方便照看他。因为和宝宝同睡一床，大人稍微有一点小动静就会影响到宝宝，这样也可能导致宝宝发生窒息、压伤等意外发生。最好能让宝宝单独睡在自己的婴儿床上，如果你想方便照顾，可以把他的婴儿床靠在大人的床旁边。另外，抱着宝宝睡、摇晃着睡、轻拍着睡，或是喂奶睡都不是正常的入睡方式。大人的过度陪伴，不仅会延长宝宝的入睡时间，也会导致宝宝夜间醒来后不能重新独自入睡。宝宝入睡后，如果你还持续开着小夜灯，不仅会影响宝宝的睡眠，对他的视力也会产生不良影响。夜间太亮会改变人体适应日夜交替的自然规律，不利于帮助宝宝建立正常的睡眠节律。再有，不要刻意地为宝宝创造一个绝对安静的睡眠环境，这样会导致宝宝在睡觉时非常敏感，有声响很容易惊醒。

总之，拥有良好睡眠才能保证宝宝正常发育成长。宝宝的睡眠一旦出现问题，不仅影响生长发育，对他的免疫力、注意力、情绪等都会产生不良影响。