宝宝发烧物理降温怎么做才对？

宝宝发烧一定不能给他捂太多，应该进行物理降温帮助身体散热。但是，一定要采用正确的方法给宝宝有效降温，千万不要犯这些错误哦！

给宝宝物理降温，千万不能用酒精擦浴的方法。因为宝宝的皮肤很薄，皮肤通透性强，皮下血管又相当丰富，血液循环旺盛，而发烧时全身毛细血管处于扩张状态，毛孔打开，酒精非常容易经过皮肤吸收。如果酒精经过皮肤大量吸收进入血液，容易出现酒精中毒的危险。而且酒精挥发迅速，使体表迅速降温，宝宝全身颤抖会导致体温重新升高，可能会加重病情。有的宝宝对酒精过敏，甚至会出现全身不良反应。

给宝宝物理降温，有冰降温和温降温两种方法。冰降温是通过冰贴或冰袋给宝宝冷敷，使局部皮肤降温。但是这种方法的退热效果有限，体内温度未必会随之降低，而皮肤血管迅速收缩，反而会妨碍体内热量散发出去。温降温是用温热毛巾擦拭、温敷身体，或给宝宝洗温水澡。这样能够使皮肤血管扩张，有利于体内热量散出。但是应该注意，一定要适当提高环境温度，避免宝宝着凉。

另外，不管是物理降温还是服药，同时都别忘了给宝宝多喝水，或多喂母乳，否则也达不到预期的退热效果。因为退热的过程主要是通过皮肤蒸发水分，如果宝宝摄入液体不足，体内水分也会减少，不利于退热。

总之，宝宝发烧要采用适当的方法物理降温，在有必要时服用退烧药，同时一定要注意补充足够水分。