从母乳喂养过渡到混合喂养的快速手册

奶粉话题，这是目前妈妈们最关注的话题之一。

首先，加配方奶粉的恰当时机。

很多宝宝一出生就开始喝奶粉了，住院期间，医院通常都会供应奶粉。宝宝要先吮吸完两侧母乳，若不够再加奶粉。如果决心母乳喂养4～6个月以上，最好给新生宝宝喝奶杯或者硅胶奶嘴，以免他习惯了奶瓶、奶粉后不再接受母乳。

牢记一点，母乳喂养的宝宝，奶粉一定是母乳不够时候加的。吃不够（吃完不够）加，或者不够吃（母乳很少只能以一顿奶粉代替一顿母乳）加。

当（纯）母乳喂养到4个月以后，由于激素分泌的原因，不少妈咪的奶量会突然减少，这个时候可能需要加入配方奶粉了。

第二，配方奶粉的选择。

2岁前宝宝离母乳后，需要喝较长一段时间的配方奶，纯鲜牛奶是不适合宝宝的。

常有一些妈妈反映说，日本奶粉不会“上火”，这是一直以来日本奶粉备受推崇的一个原因。但最近颇受大家推崇的适合亚洲宝宝的奶粉——日本奶粉被认为微量元素含量不达标。因为日本是岛国，他们的饮食方式决定了，他们国家宝宝用的配方奶粉不需要过多添加某些元素。但是选择吃日本奶粉也未尝不可，妈妈们可以自己为宝宝在辅食中下点功夫。

其实，无论你选择日本奶粉、欧美奶粉还是本土奶粉，都应根据自己的经济条件和宝宝的适应情况而定。经历过数次“毒奶粉”事件以后，选择给宝宝吃何种奶粉一直是一个敏感话题。我在奶粉门诊时深有体会。选好的品牌，信任的商家购买，千万不要贪小失大！

第三、如何让宝宝学会喝配方奶。

1. 先学会喝奶瓶。

2. 选择合适的奶瓶奶嘴，注意奶孔流量是否适合宝宝。

3. 先把母乳挤入奶瓶，让宝宝学会适应奶嘴以后，再慢慢掺加少许奶粉，直至全部为奶粉。

4. 如果宝宝坚决不接受奶瓶，可以试试在他刚刚入睡时，朦胧中将奶嘴塞入口中，需多次尝试。

4个半月至6个月间，因为乳牙萌出的原因，宝宝的牙龈会很难受，都会有一段时间的厌奶期，妈咪不要着急，可以开始用勺子喂食了，或者尝试将奶孔的流量调大一些，给宝宝用磨牙棒。

TIPS：一般6个月前，宝宝一天的奶量（母乳、奶粉一起算）800mL，6个月以后的奶量为600mL。宝宝存在个体差异，仅供参考。