材料 | 白菜、洋葱、胡萝卜各10g，小南瓜5g，水1杯半，海带1张（3×3cm）
1 将海带入水煮至漂浮，待汤水着色后捞出海带。
2 将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。
3 将准备好的蔬菜放入海带汤，再煮片刻即可。
内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》
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